GERAKAN TARIAN DINCAK DAMBUS

1. Dincak awal masuk hitungan 3 x 8 (gerakan kekanan kekiri)
2. Dincak angkat hitungan 4 x 8 (gerakana kedepan berhenti kebelakang)
3. Salam hormat tangan dibentangkan (2 x 8)
4. Dincak kanan kiri (2 x 8)
5. Tepuk depab perut 3 x 8 sambil angkat
6. Tepuk depab belakang badan 4 x 8 kedepan 2 x 8 berhenti
7. Kipas (2 x 8)
8. Domyan ke depan (2 x 8)
9. Kecipak air (1 x 8) balik keposisi
10. Kecipak dincak walah duduk
11. Goyang tangan (2 x 8)
12. Goyang tangan badan naik (1 x 8)
13. Kupu-kupu (kekiri lalu ke kenan) (2 x 8)
14. Dincak ditempat (1 x 8)
15. Dincak dambus (2 x 8)
16. Angkat kanan kiri lalu turun ke lantai
17. Angkat kakan kiri (3 x 8)
18. Dincak gale-gale tepuk (2 x 8)
19. Tangkut (3 x 8)
20. Dincak angkat penutup (2 x 8)